भारतीय योग संस्थान द्वारा आयोजित दसवें बाल योग एवं संस्कार शिविर में बच्चों ने सीखे योग के गुर।

गाज़ियाबाद, इरोस टाइम्स: भारतीय योग संस्थान द्वारा आयोजित दसवें बाल योग एवं संस्कार शिविर, चौधरी चरण सिंह पार्क, गोविंद्पुरम गाजियाबाद में आज पाँचवे दिन योग सत्र की शुरुआत राजेंद्र मदान ने ॐ की ध्वनि और गायत्री मंत्र से करा कर की। बच्चों को लम्बाई बढ़ाने के लिए ताड़ासन सांसो को बढ़ाने के लिए सुदर्शन क्रिया इसके अतिरिक्त त्रिकोणासन एवं आंखों की क्रिया करायी ।
अध्यक्ष के.के. अरोड़ा ने बच्चों को बहुत सारी जीवन उपयोगी बातें बतायी और सूर्यनमस्कार के चक्रों की जानकारी दी। मीता खन्ना ने सभी बच्चो को सिंह गर्जना और हास्य आसन का महत्व समझाया और कराया । कुछ बच्चों से योग सम्बन्धित प्रश्न भी पूछे जिनका बच्चों ने बहुत सुन्दर उत्तर दिये।

अखिल भारतीय योग संस्थान के महामंत्री देवेन्द्र हितकारी ने यादाश्यत बढ़ाने के लिये एकाग्रता, ॐ की ध्वनि का शरीर और मन पर प्रभाव और सॉस को लम्बा करके किस तरह अपने आप को शक्तिशाली बना सकते हैं उदाहरण के द्वारा समझाया तथा अनुलोम-विलोम एवं भ्रामरी प्राणायाम कराये।

के.के. अरोड़ा ने बच्चों को संतुलित आहार के लाभ और जंक फूड से होने वाली हानि के बारे में बताया। इतना ही नहीं जल का हमारे जीवन में क्या महत्व है ये भी समझाया और बच्चों से कुछ प्रश्न भी पूछे। अंत में शिविर में भाग ले रहे दो बच्चों ने योग के ऊपर ‘गीत गाया। सीमा शर्मा ने एक शिक्षाप्रद कहानी सुनाई। प्रभा ने क्लास में उपस्थित बच्चों में से दो बच्चों के साथ वेदिक प्रार्थना करायी। अन्त में संस्थान शिविर संयोजक राजेंद्र मदान ने सभी योग साधको और योग टीचर्स का धन्यवाद किया। संस्थान के सदस्यों ने साथ मिलकर प्रसाद का वितरण किया।