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गाजियाबाद: 22 मार्च सत्य योग आश्रम टंस्ट गाजियाबाद द्वारा आयोजित तीन दिवसीय योग शिविर के अन्तर्गत संकेत एवं दूरसंचार प्रशिक्षण केंद्र उत्तर रेलवे गाजियाबाद में द्वितीय दिवस प्रातः 5.45 बजे योग प्रशिक्षक डाॅ. अग्नि देव शास्त्री ने ओगम प्रणव ध्वनि से प्रारम्भ किया। तत्पश्चात योगी महेंद्र गोयल ने प्रशिक्षणार्थियों का उंगली संचालन, मुट्ठी आसन, केहुनी आसन, घुटना आसन, कमरासन नितम्ब आदि सूक्ष्म अभ्यासों को कराते हुए रीढ़ फेफड़ों व सर्वाइकल सम्बन्धित नस नाड़ियों को स्वस्थ रखने वाले आसनों को
कराते हुए तन-मन पर पड़ने वाले प्रभाओं की चर्चा करते हुए प्रत्येक मनुष्य को कम से कम 30 मिनट तक योगासन करने की प्रेरणा दी।
विषेश आमंत्रित डा. केशव प्रसाद जिंदल ने आसनों के साथ-साथ आहार शुद्वता दैनिक पौष्टिक भोजन
दैनिक दिनचर्या को भी स्वस्थ जीवन के आधार का सन्देश दिया। प्राणायाम कराते हुए चौधरी मंगल सिंह ने प्राण शक्ति पर बल देते हुए हृदय में पूर्ण श्वास भरकर प्राणायाम की विशेषता की चर्चा करते हुए कहा कि मनुष्य को प्राकृतिक जीवन जीने की कला सीखनी चाहिए। योग से तन स्वस्थ एवं मन प्रसन्न रहता है, का सन्देश दिया। अन्त में योगी प्रवीण कुमार आर्य, महामंत्री केंद्रीय आर्य युवक परिषद ने ‘हँसते मुस्कुराते हुए जिन्दगी गुजारिए’ प्रभु भक्ति के गीत से वातावरण को आनन्दित कर दिया। द्वितीय सत्र योग शिविर का संचालन हरिओम अग्रवाल वार्ड न ने किया। तथा संस्थान के मुख्य प्रशिक्षक ई0 आलोक कुमार चतुर्वेदी ने सभी आगंतुक योग प्रतिनिधियों व अतिथियों को धन्यवाद देते हुए समापन समारोह में बढ़-चढ़ कर भाग लेने को कहा और धन्यवाद दिया। उक्त अवसर पर योगी अशील कुमार अखिल भारतीय योग संस्कार, सत्यकाम, योगी करन आदि मौजूद रहे।
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